1970년생이라면 올해 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목 하나

 

2026년, 만 56세가 되는 1970년생 분들께

국가가 새로 챙겨주는 건강검진 항목이 하나 생겼습니다.

바로 ‘폐기능 검사’입니다.

 

그동안 선택이거나 유소견자만 받던 검사였는데,

올해부터는 1970년생이면 무조건 대상입니다.

게다가 무료예요. 놓치면 손해입니다.

 

 

 

왜 갑자기 폐기능 검사를 넣었을까?

• 50대부터 폐가 급격히 약해진다 특히 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 초기 증상이 거의 없어서 발견이 늦으면 일상생활이 확 줄어듭니다.
• 미세먼지 누적이 본격적으로 영향을 주는 시기 20~30대 때 쌓인 미세먼지, 이제 폐가 반응합니다.
• 흡연 경력 있는 분들, 지금이 골든타임 폐 상태를 수치로 확인하고 금연 계획 세우기에 딱 좋은 시점입니다.

 

검사 방식은?

• 검사 이름: 폐기능 검사 (스피로미터)
• 방법: 기계에 입 대고 숨을 강하게 내뱉기
• 시간: 5~10분
• 측정 항목: FEV1, FVC 등 폐 탄력과 통로 상태
• 비용: 1970년생은 국가 지원으로 무료

 

올해 건강검진, 이건 같이 바뀝니다

항목	변경 내용
폐기능 검사	만 56세 필수 항목으로 신설
당뇨병 검사	당화혈색소(HbA1c) 검사 확대
골다공증 검사	만 54세, 66세 여성 대상 정밀 강화
우울증 검사	검진 주기 10년 → 2년로 단축

특히 당뇨병은 공복혈당만 보는 게 아니라 지난 3개월 평균 혈당(HbA1c)까지 확인합니다.

50대 건강관리, 이제는 디테일이 중요합니다.

 

검진 예약 꿀팁

• 대상자 확인: 1970년생이면 올해 대상입니다. 국민건강보험공단 홈페이지나 ‘The 건강보험’ 앱에서 확인 가능
• 예약 시기: 3~6월 상반기 추천 (연말 몰림 주의)
• 검진 기관: 폐기능 검사 장비 있는 곳인지 꼭 확인
• 검진 전 준비:
  • 전날 저녁 9시 이후 금식
  • 검사 직전 흡연·운동 피하기

 

마무리 한마디

“나는 담배도 안 피우는데 폐 검사까지 받아야 해?”

→ 네, 받아야 합니다.

간접흡연, 요리 연기, 미세먼지… 우리 폐는 이미 많이 지쳤습니다.

 

1970년생 여러분,

올해 건강검진에서 폐기능 검사 꼭 챙기세요.

무료일 때 받는 게 진짜 이득입니다.

100세 시대, 숨 쉬는 게 편해야 삶이 편합니다.